El vivac es una modalidad de pernocta al aire libre que consiste en dormir directamente en la naturaleza, sin usar carpas, refugios ni estructuras. Ya sea en una montaña, una playa, un bosque o cualquier rincón natural, el vivac te invita a experimentar la esencia del entorno de la manera más simple y auténtica. ¿En […]
En medio de la vida moderna, repleta de tecnología y constante ajetreo, a menudo nos encontramos desconectados de la naturaleza y, más específicamente, de la tierra bajo nuestros pies. Sin embargo, existe una práctica sencilla y poderosa que puede ayudarnos a restablecer esa conexión perdida: el grounding, también conocido como earthing. En este blog, exploraremos
Grounding: Una Conexión con la Tierra para Beneficiar la Salud y el Bienestar. Leer más »
Quizás ya hayas escuchado hablar del Shinrin Yoku, una palabra japonesa que se traduce como “baño de bosque”. Esta práctica consiste en sumergirse conscientemente en la atmósfera del bosque, dejando que sus vistas, sonidos y aromas nos envuelvan de forma lenta y deliberada. El baño de bosque nació en Japón en los años 80 como
Shinrin Yoku: El arte japonés de reconectar con la naturaleza y contigo mismo Leer más »
