El Balance Board yoga es una practica que se efectúa en una tabla de equilibrio.
Balance yoga brinda muchos beneficios:
– Mejora tu equilibrio y coordinación.
– Desarrolla tus músculos del Core.
– Fortalece tus piernas
– Fortaleces nuevos músculos.
– Fortalece tu mente, más todos los beneficios de la práctica de yoga habitual. 🧘♀️🧘🏾♂️
Con esta tabla te trasladas a un entorno inestable, similar al del Stand UP Paddle, sin necesidad de estar en el agua, pero sintiendo todos los beneficios del SUP.
Medidas: 170 x 40 cms
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